الافضل في العالم

  • رئيسي
  • التقنيات
  • المالية
  • التقييمات
  • سيارات
  • فيلم
  • اشخاص
  • رئيسي
    • التقنيات
    • المالية
    • التقييمات
    • سيارات
    • فيلم
    • اشخاص

رئيسي الدواء

تصنيف المضافات الغذائية الخطرة

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

من الجيد أن تكون قادرًا على تخزين الأطعمة لفترة طويلة والاستمتاع بمذاقها المحسن ، لكن الإفراط في الشغف بالإضافات الغذائية والمحليات يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل: من السمنة واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط إلى السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. قضاء بضع دقائق فقط للتصفح تصنيف المخاطر الصحية، يمكنك إنقاذ نفسك وأحبائك من العديد من المشاكل في المستقبل.

5 - الأسبارتام (E951)

يتكون بديل السكر الذي تم إنشاؤه كيميائياً من حمض الأسبارتيك وفينيل ألانين في شكل ميثيل. أشكال السم في الجسم - الميثانول. يمكن أن يؤدي تناول الأسبارتام المنتظم إلى الصداع النصفي والتشنجات وفقدان الرؤية ومرض باركنسون والتصلب المتعدد.

  • بالإضافة إلى السمية ، يعزز الأسبارتام زيادة الوزن ، مما يسبب الرغبة الشديدة في الكربوهيدرات. وجدت دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية 80،000 امرأة أن أولئك الذين استخدموا E951 اكتسبوا وزنًا أكثر من أولئك الذين لم يستخدموا منتجات الأسبارتام.
  • قد يكون هذا بسبب حقيقة أننا كثيرا ما نساوي "النظام الغذائي" مع المنتجات التي تقول "خالية من السكر" و "تحتوي على بديل للسكر" للسماح بالمزيد.

4. الألوان الغذائية الاصطناعية

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن بعض معززات الألوان يمكن أن تسبب السرطان. ينطبق هذا على الأصباغ الاصطناعية E-133 و E-132 (أزرق) ، E-142 و E-143 (أخضر) ، E-129 ، E-124 و E-123 (أحمر) ، E-110 و E-102 (أصفر) )

  • هذه الأصباغ مصنوعة من قطران الفحم. من يأكل بوعي؟
  • يمكن أن تسبب ألوان الطعام الاصطناعية فرط النشاط لدى الأطفال ، وتسبب الحساسية.

3 - نتريت الصوديوم (E250)

يوجد في الأطعمة المدخنة مثل لحم الخنزير المقدد ولحم البقر المحفوظ ولحم الخنزير والأسماك المدخنة.

  • بمساعدتها ، يتم الحفاظ على اللحوم والأسماك واستقرار اللون الأحمر لمنتجات اللحوم. تخيل نقانق رمادية بدون E250. ومع ذلك ، إذا تعرضت المنتجات التي تحتوي على نتريت الصوديوم لدرجات حرارة عالية (على سبيل المثال ، عند قلي لحم الخنزير المقدد) ، فيمكن أن تتفاعل مع منتجات تحلل الأحماض الأمينية. في هذه الحالة ، يتم تشكيل النتروزامين. هذه المركبات الخطرة مسببة للسرطان. في الدراسات المختبرية ، يقوم الباحثون بحقن هذه المركبات في الفئران المعملية عندما يريدون إثارة السرطان فيها.
  • تم ربط تناول اللحوم المصنعة مع الكثير من E250 لحالات سرطان البنكرياس والمعدة.

2 - غلوتامات أحادية الصوديوم (E621)

ببساطة ، لا يمكن الاستغناء عن أفضل 5 إضافات غذائية ضارة بدون هذا الأحماض الأمينية ، والذي يستخدم على نطاق واسع كمحسن للنكهة في الوجبات السريعة ، والوجبات السريعة ، والتوابل ، وتوابل السلطة ، ورقائق البطاطس ، وما إلى ذلك. سلسلة أنه سيكون من الصعب للغاية العثور على منتج بدونه.

  • E621 بكميات صغيرة ليست ضارة بالصحة ، ولكن جرعاتها الكبيرة عند اختبارها في الفئران تسببت في فقدان الرؤية وترقق الشبكية.
  • وفي دراسة أجريت على 752 من الأشخاص الأصحاء في الصين ، تبين أن تناول غلوتامات الصوديوم يزيد من فرص اكتساب الوزن.
  • بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحاجة إلى إضافة رائحة اصطناعية تعني أن الشركة المصنعة لا تعتمد على المكونات الغذائية الجيدة التي ستعطي المنتج رائحة جذابة طبيعية.

1. الدهون غير المشبعة

يتم تصنيع الدهون المتحولة الاصطناعية عن طريق إضافة جزيئات الهيدروجين إلى الزيوت السائلة غير المشبعة. يمكن العثور عليها في رقائق البطاطس والسمن والفشار وغيرها من المنتجات.

  • عند تناول الدهون المتحولة ، يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب عند مقارنتها بالدهون المشبعة.
  • الدهون المشبعة ، مثل تلك الموجودة في الزبدة والجبن ولحم البقر ، ترفع الكوليسترول الكلي ، لكن الدهون المتحولة ذهبت إلى أبعد من ذلك. كلاهما يزيد من الكوليسترول الكلي وخفض الكوليسترول الجيد. ويحمي من أمراض القلب.

قبل الشراء ، تحقق من ملصقات الطعام بحثًا عن الإضافات المذكورة أعلاه ، وتخطي تلك المنتجات التي تحتوي عليها.

Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: هل المواد الحافظة مضرة على صحتنا (قد 2025).

مقالات ذات صلة

الوجهات السياحية الأكثر شعبية في العالم
السياحة

الوجهات السياحية الأكثر شعبية في العالم

2020
أفضل 10 طرق للتخلص من الصداع
الدواء

أفضل 10 طرق للتخلص من الصداع

2020
أكبر مدن روسيا حسب المنطقة والسكان
مدن وبلدان

أكبر مدن روسيا حسب المنطقة والسكان

2020

ترك تعليقك

موصى به

تصنيف المكانس الكهربائية اللاسلكية للمنزل 2018 ، أعلى 10

تصنيف المكانس الكهربائية اللاسلكية للمنزل 2018 ، أعلى 10

2020
مسلسل تلفزيوني أجنبي جديد 2018 ، قائمة الأفضل

مسلسل تلفزيوني أجنبي جديد 2018 ، قائمة الأفضل

2020
أفضل استضافة للمواقع التجارية ، كيف تختار

أفضل استضافة للمواقع التجارية ، كيف تختار

2020
أفضل 30 هدية لعام 2019 الجديد من الخنزير: أفكار

أفضل 30 هدية لعام 2019 الجديد من الخنزير: أفكار

2020

الفئات الشعبية

  • رياضة
  • المعلومات والأخبار
  • مفضل
  • التقنيات
  • مدن وبلدان
  • ألعاب
  • فيلم
  • طبيعة
  • مقالات
  • طعام و شراب

آخر

أجمل 25 ممثلة في هوليوود

12 أفضل الخدمات والتطبيقات لتعلم اللغة الإنجليزية

استرداد النقود AliExpress - أفضل 5 خدمات لعام 2020

أفضل المصورين في عصرنا - أفضل 10

اختيار الأفضل: أنظمة ECM مقابل EDMS

أفضل 10 سلسلة جديدة لـ Netflix 2020

فعلي

أسوأ الناس في العالم: النساء والرجال (10 صور)
اشخاص

أسوأ الناس في العالم: النساء والرجال (10 صور)

2020

نحن نعيش في عصر يبذل فيه العديد من النساء والرجال قصارى جهدهم ليبدووا "رفيعين مثل القصب". أصبحت عبادة الجسم الهزيل هاجسًا لبعض المشاهير ، مما يؤدي إلى فقدان الشهية. ولكن ليس كل أسوأ الناس في العالم يعرضون أجسادهم عن قصد إلى المعاناة لتجنب الكراهية ...

Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

تصنيف أفضل راديو للسيارة 2019-2020 السعر / الجودة

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

أفضل عشب العشب - تصنيف الشركات المصنعة

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

استعراض ويندوز 10 Chuwi Hi12 اللوحي

2020
Jokowi supporters try to prevent anti-Jokowi activist from entering Batam

تصنيف كاميرات الويب ، أفضل كاميرات الويب للكمبيوتر

2020

الافضل في العالم

الافضل في العالم.

آخر

  • أفضل 10 برامج لاستعادة البيانات
  • الممثلين الأعلى أجرا في العالم 2019
  • البلدان التي تتمتع بصحة عالية في التصنيف ، بلومبرج 2019

الفئات الشعبية

  • سيارات
  • مدن وبلدان
  • اشخاص

© 2025 https://efuc.org

  • التقنيات
  • مدن وبلدان
  • طعام و شراب
  • رياضة
  • ألعاب
  • فيروس كورونا
  • الدواء
  • مفضل
  • طبيعة
  • كتب

© 2025 https://efuc.org